Навіщо нам потрібні емоції?

Безперечно, що синхронізація психологічних і фізіологічних процесів з метою мобілізації всіх ресурсів організму при зіткненні зі значною подією потребує великих зусиль. Окремі системи не просто перестають виконувати свою звичайну роботу (наприклад, ми не можемо добре перетравлювати їжу чи думати, перебуваючи у владі сильної емоції). Істотний викид енергії буквально виснажує ресурси організму (тому тривала реакція активації, викликана емоцією, можна розглядати як стрес). Для чого існує такий витратний механізм?

Еволюційне значення емоцій

Хебб та Томпсон глибоко проаналізувавши значимість дослідження тваринного світу соціальної психології, показали, що є найбільш емоційними його представниками. Їхній висновок викликає подив. оскільки прийнято вважати людей першими істотами, які мислять раціонально. Як можна збагнути цей парадокс? Одну з відповідей дає еволюційна теорія Чарльза Дарвіна. У своїй роботі «Вираження емоцій у людини та тварин» він показав, що емоції виконують корисні для організму функції як під час підготовки адаптивних поведінкових реакцій, і під час регуляції взаємодії представників стадних співтовариств. Ставлячи акцент на функціональності зовнішніх проявів емоцій. Дарвін намагався показати, що типові ознаки певних душевних станів (особливо вираз обличчя та поза) можна розглядати як патерни адаптивної поведінки, рудиментами якої вони є. Наприклад, підняті брови відбивають прагнення підвищити гостроту зору, а рухи принюхування — бажання уникнути неприємних запахів. Основна ідея Дарвіна про те. що ми можемо знайти витоки людських емоцій у сигнальній поведінці тварин, була підтверджена дослідженнями етологів. Можна бачити, як співвідносяться вирази обличчя у шимпанзе та людини.

Емоція як соціальна сигнальна система

Вираз емоції організму як дозволяє оточуючим судити про реакції індивіда на якусь подію чи дію. Воно також сигналізує про готовність до певної поведінки (наприклад, агресії у разі гніву) і тим самим істотно впливає на подальший процес взаємодії. Припустимо, що людина з ножем у парку — це вуличний грабіжник-початківець і ви є його «першою пробою». При цьому багато залежатиме від емоційних сигналів. які ви йому надішлете. Якщо ви застигнете на місці і скрикнете, грабіжник зрозуміє, що він вас налякав, і. якщо йому вдасться перешкодити вам втекти, він може спокійно вимагати ваш гаманець. Якщо ви скрикнете гнівно і зробите крок йому назустріч (якщо ви чемпіон з карате), він побачить, що ви в бойовій готовності і можете напасти на нього самі. Очевидно, що подальша взаємодія залежатиме від емоційних сигналів, що надсилаються партнерами зі спілкування. Соціальна психологія людської взаємодії також демонструє значимість емоційних сигналів у делікатних ситуаціях встановлення відносин між чоловіком і жінкою, при взаємодії у групах та багатьох інших соціальних сферах.

Емоція сприяє мінливості поведінки

Емоції є квазі-автоматичним механізмом реагування. Ми не цілком здатні змінити їх перебіг або взагалі відмовитися від емоцій із власної волі. Однак це і не просто сліпі ланцюжки стимулів (stimulus) і відповідей (responses) або S-R-ланцюга. Якщо в простих S-R-ланцюгах специфічна відповідь безпосередньо пов'язана з стимулом, що викликає його, емоції руйнують зв'язок стимулу і відповіді, тобто. вони розмежовують подію та реакцію. Тим самим інстинктивний автоматизм замінюється підготовкою до реагування з використанням альтернативних відповідей. Іншими словами, організм може вибирати між різними відповідями на одну й ту саму подію. Це більш гнучкий механізм, що надає людині більшого вибору у поведінкових реакціях. Звичайно, деякий автоматизм зберігається, і емоції готують нас, хочемо ми цього чи ні. до певних видів адаптивного поведінки.

Повернемося до нашого прикладу. Якщо я є чемпіоном з карате і якщо моєю поведінкою керує лише механізм SR, я повинен негайно атакувати людину з ножем. Маючи в своєму розпорядженні емоцію гніву, а не просту схему реагування «напад-агресія», я передусім переживаю гнів, що, крім усього іншого, забезпечує необхідний рівень активації і підготовляє мій організм до агресивної дії. Кровопостачання частин тіла, найважливіших при сутичці, покращується, і м'язи завбачливо напружуються. Однак, оскільки емоція гніву розриває зв'язок стимулу та відповіді, я вже не можу «просто» вдарити потенційного ворога. Емоція готує відповідь, яку можна розглянути з погляду її пристосувальної доцільності. Завдяки їй я маю деякий додатковий час, званий латентним періодом відповіді, який дозволяє мені вибрати оптимальну реакцію з великого репертуару можливих видів поведінки. Наприклад, я можу не захотіти битися, якщо людина здасться мені сильнішою або якщо я швидко виявлю, що вона просто обстругує паличку для дитини. Час, що розділяє виникнення емоції та здійснення реальної поведінки у відповідь, робить можливим подальший аналіз ситуації, включаючи оцінку ймовірності власного успіху і серйозності наслідків певної дії.

Розмежування стимулу і реакції дозволяє продовжити розгляд ситуації та вибрати спосіб відповідної поведінки. Воно також дозволяє ввести у соціальну взаємодію переговорний процес, що є найважливішою функцією емоцій. Однак, як було згадано вище, мудра еволюція також забезпечила нам специфічну підготовку до дії, до якої можливо буде залучено організм. Це особливо важливо при нестачі часу та неможливості тривалого обміну сигналами, як у разі прямої небезпеки.

Про генетично обумовлений процес підготовки до дій у відповідь писали багато психологів. Отже, емоція істотно впливає мотивацію.

Переробка інформації

Якщо ми вже не можемо покладатися на вроджений механізм «стимул-реакція», необхідно вибрати критерії оцінки потоку інформації, що постійно обрушується на нас. Дослідники соціального пізнання дедалі більше усвідомлюють, що когнітивна система людини працює «завжди однаково»; це не безпристрасне просіювання та сортування інформації, типові для комп'ютера. Переробка інформації людиною, особливо у сфері соціального пізнання часто йде «від серця» (емоційні реакції допомагають нам відокремлювати те, що підходить від непідходящого, важливе від менш важливого). Як зазначали старі філософи, валентність (задоволення чи біль, приємність чи неприємність) відіграє вирішальну роль у перетворенні «холодного» пізнання на емоційно забарвлене. Деякі критерії, що використовуються при оцінці інформації, що надходить, засновані на вроджених перевагах. Новонароджені немовлята позитивно реагують на солодке чи негативно – на гірке. Однак багато критеріїв, які ми використовуємо при оцінці стимулу, є засвоєними або набутими в процесі соціалізації і виражають себе в потребах, перевагах, цілях і цінностях.

Регуляція та контроль

Якою є роль почуття, однією з найбільш очевидних складових людських емоцій? На думку Джемса, є ймовірним, що індивіди постійно відстежують процеси, що відбуваються в організмі. Можна припустити, що, крім моніторингу фізіологічних змін, почуття відображають усі. що пов'язано із синхронізацією роботи різних підсистем організму в емоційному епізоді. Почуття, таким чином, забезпечує усвідомлення та інтеграцію всіх складових емоційного епізоду, таких як наша оцінка ситуації, тілесні зміни в нервовій системі, готовність до певної поведінки. а також виразні сигнали, що надсилаються оточенню. Оскільки під час переживання емоції стан усіх цих компонентів та їх синхронізація постійно змінюються, наше почуття, яке є їх інтегральним відображенням, дозволяє безперервно відстежувати те, що відбувається. Зрозуміло, така здатність необхідна нам для регуляції до управління емоційними процесами.

Повернемося до проблеми черговості подій за емоційної реакції. Якщо почуття виконує функцію відстеження, відображення та інтеграції всіх складових емоції, необхідно, як вважали Джемс н Ланґе. вважати її послідовністю, а чи не причиною подій. Однак це не простий ланцюг причин і наслідків на кшталт «я тремчу, отже, переживаю страх». Слід припускати складну динамічну систему відносин між різними компонентами емоції. Зокрема, почуття відбивають не лише тілесні зміни. але й оцінку індивідом ситуації, що викликала емоцію. Такий підхід може стати ключем до вирішення проблеми.

Керуючись піонерськими ідеями Дарвіна, соціальні психологи та етологи виявили безліч важливих функцій емоцій. У процесі еволюції розвиток емоцій дозволило розірвати інстинктивний зв'язок між стимулами та реакціями. забезпечуючи цим додатковий час (латентний період відповіді), протягом якого стало можливим вибрати певну поведінку з низки можливостей, а також автоматично підготуватися до здійснення адаптивних дій. Вираження емоцій виконує важливі сигнальні функції, уможливлюючи тонкі міжособистісні взаємодії. Нарешті, почуття як складова частина емоції є потужним механізмом, що полегшує регуляцію та контроль емоційно забарвленої поведінки. Регуляція емоцій часто стратегічно використовується за соціальної взаємодії.